У меня есть собственная система - это регулярное посещение стоматолога, плюсом раз в год обязательно отбеливаю зубки, чтобы выглядеть достойно и на работе, и перед любимым человеком. Раньше делала процедуру отбеливания в другом салоне, он закрался, зашла сюда, поближе к дому. Без болезненных ощущений с помощью специального аппарата отбелили, результатом довольна, смотреть приятно.